La costanza non ti aiuta con l'energia se non in minima parte (ma tanto minima)
In sostanza quando tu fai la stessa cosa per un certo periodo (possibilmente allo stesso orario etc) il tuo essere (se anche volessimo limitare il tutto al corpo fisico) si abitua, memorizza ed è pronto in molto meno tempo.
Per capirci il primo giorno che ti metti a leggere ci metti tot minuti prima di entrare a regime, il secondo giorno dovresti mettercene meno e così via. Ovviamente se lo fai con volontà etc....
Quindi se anche studi sempre mezz'ora all'inzio ne sfrutti 10 minuti (esempio eh) poi 15, 20 etc...

Invece per passare da mezz'ora a 2 ore (con la concentrazione, se parliamo solo di leggere il discorso non ci interessa no?) ti occorre più energia (dedicata alla lettura) e questa puoi averla solo distogliendola da altro oppure aumentando il flusso che passa in te (la prima è la più semplice ed accessibile a tutti). Si, usando meglio quella che hai riesci a guadagnare qualcosa, ma mai da mezz'ora a 2 ore, se non in 10 anni.

Non mi torna però il fatto che l'energia non si possa accumulare. Prendiamo il grasso, che è energia di riserva, che si può accumulare, e che quando manca l'energia veloce dei cairbodrati, viene utilizzata questa riserva. Se l'esempio vale per il corpo, perchè non può valere per altro.

Il corpo non accumula energia ma appunto grasso. Se deve usarlo deve impiegare energia per scioglierlo e riottenerla dai legami delle molecole di grasso che si rompono.

No, il grasso è energia di riserva su questo non ci piove proprio, che poi serva altra energia per scioglierlo, convengo con te, ma è energia cristallizata. Ovviamente serve soltanto per espletare le funzioni della vita, e magari non c'entra con altri tipi di energia.

Forse i ristagni di energia mentale, possono essere paragonati al grasso nel corpo fisico.

Se non ci piove non insisto. Mi domando perchè se il grasso è energia serva energia (altro grasso quindi) per fruirne ma per carità, non comprendo io.

Forse Astral si riferiva al pensare comune che vuole che accumulare grasso sia il modo più naturale per accumulare energia , una riserva alimentare .... presente gli animali in letargo? l'energia viene accumulata sotto forma di grasso durante la bella stagione e poi viene utilizzato durante i periodi duri.

Certo, solo che appunto non si accumula energia, ma altro, come ad esempio il grasso. Questi accumuli hanno la caratteristica che non sono convenienti da un punto di vista energetico, proprio perchè richiedono energia per fruirne. Infatti servono alla sopravvivenza quando manca cibo ad esempio... un po' come la gobba del cammello, motivo per cui sono previsti anche se sconvenienti. Energeticamente conviene "far girare" quel che serve trasformando il meno possibile.

Ray io parlavo da un punto di vista della scienza, che viene chiamata "energia di riserva" come i carboidrati sono energia immediata, non volevo essere assolutista, ma non lo dico io.

Ora capisco meglio che intendi, comunque oltre all'esempio sul grasso, in quali altri casi noi trasformiamo energia e ce lo potremmo risparmiare?

Beh però converrai anche tu che se hai una catasta di legna in giardino per l'inverno non hai una riserva di calore, ma una riserva di calore potenziale. Allo stesso modo il grasso se non viene bruciato non è energia ma soltanto grasso.

Piuttosto chiediti se sia possibile bruciare in una sola volta tutto il grasso che abbiamo e tentare poi di "mettere da parte" tutta l'energia prodotta, senza usarla subito..

Non voglio rispondere a questa domanda, solo fare una considerazione.
Io mi pongo la questione dello spazio, dove mettere, accumulare l'energia prima di spenderla...
Anche quando si parlava del trattenere mi chiedevo dove mettere il trattenuto e per quanto tempo.
Il grasso lo sappiamo dove viene depositato, trattenuto, lo vediamo, sappiamo come è fatto, mentre dell'energia
ne vediamo solo gli effetti.
C'è il discorso concentrazione ma anche il limite del tempo... insomma ancora non mi è molto chiaro.