Glucomannano
 

Visto che da quanto ho capito (io per primo) qui siamo quasi tutti piuttosto in carne :) sto facendo una ricerca su questa erba, o se preferite droga come dicono gli erboristi.

Praticamente sono fibre che assunte con tanta acqua si rigonfiano circa da 60 a 80 volte. Questo prima dei pasti conferisce sicuramente senso di sazietà, ma pare aiuterebbe anche a ridurre il colesterolo, e la glicemia.
Essendo gelatinoso, può fungere anche da lassativo naturale, infatti dopo che passa nello stomaco, va nell'intestino e viene eliminato con le feci.
Aiuta anche ad eliminare gli acidi biliari.

le controindicazioni, sono che se non si beve abbondante l'acqua produce stipsi, può produrre gonfiore o flautulenze,
Un eccessivo dosaggio provoca nausea e diarrea.
Inutile dire che è da consultare un medico in caso di gravidanza o allattamento o somministrazione ai bambini.

Ovviamente è un prodotto da seguire sempre con un alimentazione moderata.

non ne so nulla, ma so che anche il lievito di birra oppure i semi di lino hanno degli effetti utili se non molto simili a quello che hai proposto.

Si Faltea, per la pelle i capelli, ma sfortunatamente il lievito di birra ne sono non pochi intolleranti, inoltre gonfia ed ingrassa. Se l'obbiettivo è la diminuzione del peso, non credo che sia indicato.

Ne avevo letto anche io tempo fa ma non ho avuto voglia di sperimentarlo che dici ci proviamo Astral?

Poi potremmo mettere qui le considerazioni soggettive.

Da quello che ho letto non ha controindicazioni essendo naturale (anche se tutto può avere un effetto negativo in se) pare che di benefici ne abbia diversi.

L'unica precauzione è quella di non assumerlo vicino ad altri farmaci per non inibirli.

Se non è carissimo io proverei...
(si lo so che bisognerebbe fare senza o da soli ma non ce la faccio io so di aver bisogno ancora di un aiiuto)
:C:

mi pare una confezione costa sulle 13 euro e ce ne sono 50, considera che andrebbero prese 4 capsule al giorno. E' un po' caro, ma è proibitivo. Sicuramente però se il problema è la fame, non c'è dietelogo che tenga. Non sto consigliando di non andare dal medico, ma se uno sa quella che deve mangiare, ma non ci riesce per gli attacchi di fame, allora forse possono essere soldi benedetti.

Si esatto, non va assunto insieme ai medicinali e alle erbe, bisogna lasciar passare parecchio tempo, perchè annulla gli effetti, anche quello della pillola anticoncezionale, per cui attenzione.

Domani inizio poi vi faccio sapere :)

Abbondante acqua sarebbe a dire? Non vorrei che esagerando si andassero a sovraccaricare i reni..

Per il resto non so, una vera dieta dovrebbe restringere lo stomaco per abituare radicalmente ad un regime alimentare diverso. Se questa erba si gonfia nello stomaco magari porta anche dei risultati immediati, ma appena si smette è molto probabile riprendere facilmente i kg persi perchè lo stomaco è rimasto "largo" e quindi anche il senso di fame..

Abbondante acqua, almeno due bicchieri quando lo prendi.
Perchè si dovrebbero sovraccaricare i reni? Più bevi ed in teoria meno faticano, i reni s'affaticano se non bevi, o se bevi tanta acqua tutto insieme.

Fidati Kael, c'è gente che neanche dopo 2 mesi di dieta, gli si stringe lo stomaco. Mentre se qualcosa ti impedisce di mangiare, comunque ti si stringerà uguale, perchè ingurgiti meno cibo.
E' stato somministrato a degli obesi, un gruppo con un placebo ed un gruppo con il glucomannano e i secondi sono dimagriti molto di più, perchè mangiavano di meno ma non solo, i grassi e i carboidrati venivano assorbiti in minor modo.

L'unica attenzione è mangiare magari la frutta lontano dai pasti perchè potrebbe assorbire anche le vitamine e qualche altro nutriente.
Se comunque si soffre di insufficienza renale è sempre meglio consultare un medico.

Si può comunque smettere anche gradulamente, invece di 4 capsule al giorno poi ne prendi 2, e poi magari 1 solo al pasto che mangi di più.
Però fidati è più facile riperdere 1 kg che metti quando sei magro, che 20 kg che hai già :)

Più bevi e più liquidi devono filtrare. Se uno beve 10 litri al giorno per 10 anni ha dei reni consumati come chi ha bevuto 1 litro al giorno per 100 anni..
Lo so che la maggior parte dei medici parla di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno, a me personalmente sembra troppa, se ascolto il corpo ne richiede meno.

Per quanto riguarda il prodotto il procedimento è chiaro, "cattura" i liquidi gonfiandosi (cosa che potrebbe anche suggerire di evitare il prodotto e di bere il minimo indispensabile ai pasti) ma come fa a restringere lo stomaco se appunto si gonfia dall'interno?

Lo stomaco ti si restringe perchè mangi meno ai pasti, se grazie alla fibra del gluco, tu cominci a mangiare meno, piano piano si restringe.
Chi ha problemi di calcoli e reni è perchè beve poco, comunque se tu senti che non bisogna bere molto fa bene.
In ogni caso molto spesso si mangia perchè non si sente lo stomaco pieno, sentirlo pieno, aiuta anche il cervello a dire ok, basta, a lungo andare ci fa anche l'abitudine al cervello a sentire prima lo stimolo.

Io però ho detto solo che devi bere acqua con queste fibre, quindi uno può bere anche soltanto mezzo litro al giorno purchè bevi quando ci sono queste fibre.
Fidati per saziarti come saziano loro, dovresti bere più di 3 litri d'acqua.
A me per esempio la semplice acqua non riempie nulla.

Comunque non è soltanto per il fatto che gonfia, altrimenti potevo consigliare la gomma guar, la crusca, il chitosano, ma per il fatto che appunto abbassa colesterolo e glicemia, principalmente questo aiuta, a meno che non si soffra di ipoglicemia.
Inoltre regolizza anche per andare meglio al bagno.

Una volta dimagriti comunque, si può sospendere la cura, e magari utilizzare un altro saziante, come lo spray alla serotonina che non agisce sullo stomaco, ma sul sistema nervoso.

Uhm ho fatto ancora un po' di ricerca ed ho visto che quelli che lo vendono ne parlano bene altri invece mettono in guardia su problemi esofagei e di flattulenza :@@ penso che sarebbe meglio passare per il medico prima di assumerlo, almeno chi ha dei problemi con lo stomaco e/o l'intestino se poi lui da l'ok, bene :)
In ogni caso grazie

I semi di lino messi in un bicchiere di acqua la sera prima e bevuti la mattina (sembra viscida gelatina e fa :bleah: ) servono a regolarizzare l'intestino in maniera naturale, indicati durante le diete per la purificazione del tratto intestinale.
I lievito di birra fa ingrassare??strabuzza:
Ho fatto confusione con qualcos'altro allora...

Non ho comprato il glucomanno ma un altro prodotto che mi dato il mio medico ed è una settimana che lo sto assumendo e devo dire di aver buttato via i soldi.
Ma dovevo ragionarci sopra, la mia non è fame del corpo, non è la sensazione di pienezza di stomaco che mi ferma dall'ingurgitare cibo. Oltretutto il costo ha uno zero in più ma bon mi serve di lezione.
Lo sforzo da fare è di resistenza e sofferenza ma per quello ci vogliono muscoli che non ho allenati ancora abbastanza però posso continuare a Lavorarci.
L'ho messo qui perchè magari può servire a qualcuno
:C:

che prodotto era Griselda cosi lo evitiamo?

lo conosco. è un tipo di glucosio che quando c'e' la luna piena si trasforma e va in giro a fare stragi di altre medicine. il glucomannano. poi si risveglia glucosio e non si ricorda nulla. l'ho visto in un film.

:R

Io l'ho sempre detto a Sole, Ray e Gibbi di non essere troppo seri nelle loro discussioni, altrimenti come legge d'attrazione poi ci attiriamo chi fa il pagliaccio sul forum :D

pagliaccitudinis abhorret a vacuo