Quali sono i consigli in merito?
Ci sono dei rimedi?

laughing7:
Serotonina?
Interessante provo a fare una ricerchina si sa mai fiori.gif

In teoria una dieta proteica fa passare la fame, ma purtroppo fa male per altri motivi.
Direi di eliminare gli zuccheri semplici, e prenderli sotto forma di zuccheri composti come pasta e riso, attenzione a non esagerare anche con la frutta.

Questo mi capita, mediamente una volta al mese.
DEVO mangiare cioccolato, oppure qualcosa di dolce (ma moooolto dolceicon_mrgr: ) invece con il cioccolato fondente me la cavo con un paio di cubetti e così ne tengo sempre a portata una tavoletta..

Ieri non l'avevo in casa.. ma c'era l'ovetto di Pasqua per i nipotini...piango.gif
Si vabbé lo devo ricomperare ed anche smaltire i tre etti che mi sono trovata sul groppone questa mattina..martello.: manata.gif

Gri per vedere quanto mangi dovresti tenere un diario e scrivere quanto e cosa assimili durante tutto il giorno, ti stupirai di quante cose si mangiano e poi si dimenticano.
Si scrive TUTTO eh.. compresa la caramellina8-)

Hanno detto che c'è una pillola contro questo, che peccato che la inventeranno tra anni.

Anche io col cioccolato fondente non ci faccio nulla, voglio quello al latte o ancora meglio quello bianco.

Avete provato il cioccolato fondente alle nocciole? O le paste di mandorla ricoperte di cioccolato fondente? :wow:

Va beh! Chiudo subito... censored.:

hahaaa Diam! Guarda che poi la depressione ci viene per i 30 kg presi :)

cristacci:
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