Citazione:
Originalmente inviato da Uno
Io intendevo esercizi di vario tipo, non sportivi. Scusa ho scritto male e non si capiva.
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Grazie, se servono per aumentare la volontā o aiutare ben vengano, anche se sono conscio che se non risolvo le miei insoddisfazioni, sarā soltanto un paliativo. In ogni caso sta settimana ho cercato di dinamizzare un po' di cose, per sfuggire alle routine e per comprendere dove perdo energia. Ristabilire i ritmi di sonno, pasti, etc. etc.