Citazione:
Originalmente inviato da Edera
Se il t.a. non è l'unico mezzo per arrivare a un discreto radicamento e i cinque tibetani hanno lo stesso effetto, direi che mi viene molto più semplice fare i tibetani, il t.a. per la mia mente è molto difficile
|
SI anche per me è così...forse perche coi tibetani, anche se non riesco ad essere concentrato, a sentire il corpo, ho comunque l'impressione di fare lo stesso qualcosa e di ottenere comunque dei risultati, fosse anche solo una maggior scioltezza o elasticità muscolare.
Col TA, se non sto presente, e per un pò di tempo è stato così, ho la senzazione di essere stato 20/30 minuti allungato sul letto e basta, però insistendo man mano qualche miglioramento penso di averlo ottenuto.