Grazie ragazzi
Sì ora esco, è finito l'orario d'ufficio e vado in palestra così mi scarico un pochino, puntiamo sulla vanità! Ma anche questo dovrà cambiare, la palestra ha a che fare col corpo, in ogni caso sempre meglio del cibo. Di buono c'è che almeno lì non esagero, non mi sfianco di esercizi ecc.. Insomma è abbastanza equilibrato come approccio. Ormai la frequento con costanza da quando ho mollato yoga ma mi annoia.. Devo trovare un'alternativa che mi scarichi.
Poi il difficile sarà il momento prima di andare a letto ma ci penserò poi