Non mi è arrivata questa risposta, scusa se rispondo pure io.
Ti dicevo nel topic precedente, purtroppo che oltre ai rimedi omeopatici, purtroppo è necessaria anche la psicoterapia. Bisogna comprendere da dove viene l'ansia (ma anche la depressione).
Il problema è che affidarsi ad un professionista sia che sia psicologo, erborista od omeopata non è facile.
Per i fiori di Bach, in genere si da Aspen, agrimony per l'ansia, ma poi bisogna saperne di più. Magari dicendo qualche cavolata, riusciamo a far tornare pure Era
La melatonina è buona per dormire, e dona serenità, ma ovviamente non risolve tutto.
Comunque c'è melatonina e melatonia, ad esempio i farmicisti spesso cercano di venderti quella all'iperico, che ti fa innervosire, invece che calmarti. Quella armonia retard invece io ne ho trovato giovamento (se ti svegli pure durante la notte).
Poi attenzione anche alla cammomilla, che se tenuta troppo in infusione, produce l'effetto contrario.
Coraggio, non perdere la speranza, si può stare meglio
