La fobia è una paura patologia e irrazionale, di solito rivolta ad oggetti che non sono realmente pericolosi. Il terrore dei ragni, dei serpenti, degli spazi aperti, degli spazi chiusi, per fare qualche esempio.
E' una paura che paralizza. Che fa stare malissimo. Che, ad esempio, ti impedisce di uscire di casa. E' un sitomo nevrotico grave e invalidante ed è spesso accompagnata da altri sintomi nevrotici gravi.
La paura è un istinto naturale e, se non è gonfiata dai "nostri film", svolge la sua funzione senza limitarci.