e si con sto tempo: sole...pioggia...sole...vento...
e lo smog dove lo mettiamo?
La nostra gola o meglio la laringe...stride....si stride...
brucia...pizzica...tosse secca o catarrosa...e anche
le corde vocali ne risentono con abbassamento di voce
(qualcUno pagherebbe perchè avvenisse
)e raucedine
ricettine
Infuso:
60 g. di Erisimo ( detta l' erba dei cantanti)
lasciare in infusione per 15 minuti in 1 litro di acqua bollente
filtra e bevi 3 tazze al giorno lontano dai pasti con aggiunta
di miele (questo si chè è un toccasana)
Gargarismi:
45 g. foglie di piantaggine
35 g. fiori di altea
20 g. ginepro bacche
bollire 2 cucchiai della miscela in 1/2 litro d' acquaper 10 minuti
filtra e utilizza il decotto per fare gargarismi anche questo
più volte al giorno lontano dai pasti