Citazione:
Originalmente inviato da RedWitch
A mio avviso, è molto difficile controllare sul corpo la tensione.. perchè anche questa secondo me ci porta a delle reazioni istintive... pero' se si riesce a rimanere presenti, si percepisce anche al livello del corpo una diminuzione di intensità..
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Se sono attenta mi accorgo che il corpo ha una volontà sua, che ha dei bisogni e la tensione lo fà stare contratto e vuole sciogliersi. Se mi accorgo di questo, posso soddisfarlo oppure no. Se non lo soddisfo e ritengo che la tensione mi è utile, sfrutto l'occasione per rafforzare i nervi del corpo che imparano a sopportare maggiore tensione e sempre di più. In questo ogni parte di noi deve collaborare.
In questo senso sono d'accordo con Red. La mente in genere è neutra il resto di noi stessi ci condiziona.
C'è questo
post che interpreto in questa maniera.