io ho negli anni capito questo:
ogni qualvolta capita un evento si deve considerare e osservare solamente se stessi nel momento in cui ci si trova a poterlo fare (senza scaricare su altri in quel frangente. Credo fosse questo che master Uno intendeva quando diceva a me "pensa al tuo")
capire le proprie dinamiche
e da li partire a lavorare facendo chiarezza pian piano.
c'è chi ci riesce in un attimo chi invece ha bisogno di varie esperienze.
é una sorta di "meditazione" in tempo quasi reale
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