Citazione:
Originalmente inviato da Ray
Da quel che ho capito si tratta di "puntare" l'oggetto del nostro pensare e poi togliere i pensieri, ma restando direzionati. Credo sia quello che certi orientali chiamano "meditazione con seme".
|
Provo un esempio: penso ad una matita, a come è fatta, usando le parole, quasi immediatamente inizio a visualizzarla, vedo la forma, il colore etc. A quel punto dovrei togliere le parole del pensiero e dovrebbe solo rimanere la visualizzazione, l'immagine, e la parte di me che la sta osservando.. Uno l'ha definita essenza. Anche se è OT (scusate) è la stessa parte con cui osserviamo noi stessi?