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Originalmente inviato da Sole
Mah!
Ho riletto un pò i miei vari tentativi di capire come funziono quando provo a concentrarmi mi sembrano tutti fallaci.
Facendo la ballerina mi sono accorta che il corpo ha una reazione, si contrae, spiegare la sensazione corporea mi risulta difficle è come un qualcosa che attanaglia i polpacci e un pò le braccia. Accortami di questo ho provato a fare cercando di rilassare il corpo, ma la concentrazione che mi viene è minore, più leggera. Non capisco più chi usa chi e come. Il corpo che non regge la concentrazione che serve per la ballerina? La mente che usa energia del corpo per potersi concentrare meglio? Boh
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Anche a me capitava, anche nel TA, è come se il corpo assumesse nel fisico lo stesso atteggiamento della mente. Credo sia dovuto ad una ancor scarsa differenziazione. a furia di fare però, man mano che diventa più semplice, sta cosa mi è milgiorata.