Lo specchio
Questa volta vi propongo degli esercizi meditativi allo specchio.
Il primo della serie allo specchio (lo specchio si può usare realmente per aiutarsi all'inizio, in realtà non è necessario) è riuscire a vedersi senza testa ma mantenendo la consapevolezza di esistere (almeno quella che si hao una buona parte di essa). Non descrivo oltre in modo che chiunque voglia provarci tragga le sue conclusioni... o meglio le sue iniziazioni.
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