Citazione:
Originalmente inviato da Uno
Questa volta vi propongo degli esercizi meditativi allo specchio.
Il primo della serie allo specchio (lo specchio si può usare realmente per aiutarsi all'inizio, in realtà non è necessario) è riuscire a vedersi senza testa ma mantenendo la consapevolezza di esistere (almeno quella che si hao una buona parte di essa). Non descrivo oltre in modo che chiunque voglia provarci tragga le sue conclusioni... o meglio le sue iniziazioni.
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Al primo momento mi è sembrato un po' grottesco, il corpo riflesso nello specchio mi sembrava estraneo eppure nello stesso tempo avevo la consapevolezza che in quel corpo esistevo io.
Ho anche provato a fare il contrario, vedere la testa senza il corpo e in questo caso la consapevolezza di esistere diminuiva quasi a svanire...