Citazione:
Originalmente inviato da RedWitch
Da qualche tempo ho cominciato a mangiare il pane integrale, e devo dire che non mi aspettavo che fosse così buono..
a parte questo, penso che oltre alle cattive abitudini che ci sono sicuramente, in me ho visto che non è solo questione di cambiare e sostituire gli alimenti, è proprio una questione che con il cibo compenso qualcosa.. anche se non so bene cosa ancora , il problema è quando sento il bisogno (mentale) del dolce in più, dellel schifezze varie.. è capire se sono sazia o meno ascoltando il corpo.. invece mi rendo conto che riempio in questo modo qualcosa che non ha a che vedere con la fame fisica...
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....è hai ragione potremmo dire che il cibo (quelle schifezze che conosciamo bene..buonissime ma veleno all' ennesima potenza
) va a tamponare dei vuoti che non sono fisici ma emozionali..carenze affettive..frustrazioni..delusioni o quello che vuoi..trovandosi poi i grammi
in più..il senso di colpa e lo stesso problema iniziale...
Il fattore psicologico ha importanza...secondo me...perchè al solo nominare la parola 'dieta' gia ci si sente frustrati
perchè la leghiamo alla rinucia-sacrificio..bisognerebbe vivere una qualsiasi educazione alimentare (vero che suonameglio di dieta?) come una cosa che si fa per se..perstar meglio e piacersi
Citazione:
Originalmente inviato da 'ayn soph
. E chiudo facendo un collegamento che apparentemente non c'entra nulla ma è una riprova di un tipo di guarigione, a volte gli animali carnivori intendo, mangiano qualche foglia lunga di certe piante che crescono da sole e anche questo secondo me è un indizio che dovrebbe farci riflettere.
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Vero..ma gli animali seguono l' istinto che gli fa trovare l' erba giusta..l' umano segue il suo istinto al supermercato..perchè quell' istinto primordiale l' ha perso da 3000 vite e strada facendo...l' animale sofferente si isola e non mangia (digiuno che fa impazzire l' umano
) permettendo al proprio corpo di investire tuttele sue potenzialità a guarirlo..
Poi è anche vero che ci sono casi e casi..