Gris, eliminare tossine, dovrebbe essere il primo passo. Infatti il corpo reagisce col grasso, per proteggerci dall'eccesso di tossine, io sapevo.
Il meccanismo che dici tu è l'abbassamento del metabolismo: il corpo percepisce una diminuzione di nutriente e si difende gestendo meglio l'energia e consumando di meno. Di conseguenza non si dimagrisce, perchè secondo alcuni dietologi il corpo è fatto per la conservazione e per la sopravvivenza non per dimagrire.
Comunque... se sapessimo quante porcherie nascoste mangiamo ogni giorno, e quanto meno movimento rispetto ai nostri nonni facciamo, sarebbero sufficienti per farci diventare tutti in forma!
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