No Cento, Shultz non è l'inventore del TA, è l'inventore della definizione Training autogeno. Il sistema però è ben più antico anche se chiamato diversamente.
Ok, c'è una colpa da parte mia per aver usato questa definizione per semplificare il tutto, se l'avessi evitata ci saremmo evitati anche questa piccola incomprensione. In ogni caso anche se seguiamo la definizione di TA classica il primo passo è il calore e la pesantezza, il respiro dovrebbe venire parecchio dopo. Io da questo piccolo input lo escludo invece perchè proprio per l'occidentale è un buon sistema per distrarsi (anche se scambia la cosa per espansione).
Lo so che sembra che l'occidentale abbia bisogno di distrarsi (o diciamo meglio e più precisamente espandersi) e l'orientale di concentrarsi, invece è proprio il contrario, allo stesso modo in cui l'orientale medio ha una consapevolezza del proprio corpo che all'occidentale medio sfugge. Si potrebbe parlare degli spazi psicologici (ma li accenno solo perchè ci distraggono dal senso di questo 3d, in caso possiamo riprendere il discorso in psicologia o in esoterismo) dove l'occidentale ha bisogno di più spazio perchè teme enormemente di perdersi nell'altro, nel confine altrui, l'orientale normalmente non ha di questi problemi e può starti anche vicinissimo, può annusare odori che noi considereremmo puzza e per cui ci terremmo più distanti etc....
All'occidentale medio, sempre più, manca la consapevolezza del proprio corpo, del proprio spazio vitale e di conseguenza del sapere chi è. Ha invece una vaga idea di cosa può fare. L'orientale invece sa abbastanza chi è, ma non ha alba di quello che può fare. Ed i sistemi filosofici che si sono pian piano diramati (dal centro) nei due settori evidenziano ben bene la cosa.
Per questo insisto che all'occidentale medio che voglia intraprendere un percorso interiore e di autoconoscenza occorre recuperare la coscienza del proprio corpo in tutti i suoi aspetti, più o meno densi.
Il respiro esotericamente è già un'altra faccenda... è "il fare" (se capisci quello che intendo) rispetto a ciò di cui discutiamo qui.
|