Citazione:
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Originalmente inviato da Luke
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Nella fase del calore , per quanto riguarda il sopra, i risultati sono ancora scarsini, certe volte mi si surriscaldano le mani ed addirittura le orecchie, anche se non mi sto affatto concentrando su di esse.  |
Alle orecchie non mi capita , alle mani si mi è capitato molto spesso, quasi il calore parta in automatico anche se son concentrata sulle gambe.
Puoi provare a sfruttare il calore pelle mani per salire...
Citazione:
Originalmente inviato da Uno
..............Una cosa molto importante, la testa non deve mai scaldarsi, cosa che capita ai principianti, va tenuta in un modo che possiamo definire sinteticamente come aver una pezzuola umida sulla fronte, non calda, non gelata, se vi fate venire un mal di testa non ne rispondo.
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Qualche tempo fa parlando con un'amica, è venuta fuori una cosa a cui non ho mai fatto caso, ovvero per me la testa doveva essere fresca e basta.. ma la pesantezza? bisogna sentirla anche li ?
Voi come fate?