Citazione:
Originalmente inviato da RedWitch
... per me la testa doveva essere fresca e basta.. ma la pesantezza? bisogna sentirla anche li ?
Voi come fate?
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Porto la mia esperienza, la testa è pesante ed il collo rilassato come del resto tutto il corpo. Quindi si, la testa è pesante ed affonda nel cuscino. Poi io sento una leggera brezza sulla fronte, sento come un leggero soffio di vento anche se di spifferi nella stanza da letto non ve ne sono.
Quello che è difficile per me e a cui non ho ancora trovato soluzione è la mente che prende strade sue e non rimane presente nel percepire tutto il corpo nella sua interezza. La riprendo e la riporto nel presente ma è difficile tenerla doma.