Citazione:
Originalmente inviato da turaz
non so se sia "attinente"
io seralmente inizio rilassandomi con musica di sottofondo, sino ad arrivare ad uno stato ove sento il corpo leggero.
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Beh, non è certo concentrazione. Una pseudo-espansione forse, ma a mio avviso messa così, senza concentrazione prima ti perdi l'effetto molla e quindi dipende moltissimo dalla situazione del momento...