Ho sempre latitato questo esercizio perchè davo per scontato di non riuscire ad avere un'emozione così forte da farmi avere la stessa sensazione della ballerina.
Oggi ho provato (e seguiterò) prima con un pensiero abbastanza triste ed ho avuto l'effetto anche se blando e poi ricordando l'emozione del tonfo cercando di non falsarla.
Sono abbastanza sicura che l'effetto sia reale, l'abbastanza sta per le mie solite paure.
Al tonfo ho sentito come una spinta in basso dal cuore allo stomaco, dipenderà forse dal fatto che le emozioni le sento nello stomaco ancora, ma principalmente ho sentito una stretta appena appena più su delle caviglie come delle cavagliere di acciaio, cosa che non mi succede con la ballerina, o forse non ho il tempo di accorgermi.
Continuo a provare
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Se non sarò me stesso chi lo sarà per me? E se non ora, quando?
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