Discussione: Ansia e depressione
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Vecchio 03-04-2012, 17.53.13   #13
griselda
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Originalmente inviato da Astral Visualizza messaggio
Dicono anche il latte caldo alla sera, aiuta a produrre serotonia, e ovviamente il cioccolato amaro.
Ho letto che nella produzione di serotonina naturale il latte contenendo tripofano fa molto bene, ecco perchè ci andavo pazza e pure il ciocco peccato che entrambi il mio corpo li tollera mal volentieri infatti sono diventata intollerante al lattosio e il ciocco mi scalda
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