Citazione:
Originalmente inviato da griselda
E possibile che i Tibetani fatti la sera dalle 23 in poi possano mettere insonnia?
Grazie  |
Insonnia non lo so, ma certamente attivano la circolazione e rimmettono in moto le energie stagnanti per cui è possibile che il sonno passi. Poi dipende dal tuo bisogno del momento. A me per esempio capita che possano anche rilassarmi e distendermi come a volte è uno sprint di energia da usare per questo motivo li faccio sempre prima di far TA.
Ma come mai li fai a quel'ora? Non riesci proprio prima? Magari prima di cena di modo che anche l'assimilazione del cibo sia migliore?