Bè l'abitudine può essere considerata una cosa meccanica, difficile da vedere e da togliere prorpio perché è finita sotto, nella parte nascosta.
L'essere più svegli aiuta ad osservarsi e l'osservarsi mette a nudo le abitudini inconsce, poi appena le vedi ci lavori (se vuoi).
La dipendenza parte da una richiesta del corpo/mente, una necessità ed anche qui la vedi/senti con l'attenzione.
L'ossessione si potrebbe collegarla alla dipendenza, nel momento che la cosa di cui si è dipendenti viene a mancare si diventa ossessivi nella ricerca..
L'ossessione può esserci comunque anche senza la mancanza, quando fumavo la mia giornata in ufficio passava con la mente fissa alla prossima sigaretta che finalmente mi sarei fumata.. il pensiero era perennemente lì - ossessivo.
Come dice Luke il primo passo è accorgersi che ci sono, ma sinceramente io quando fumavo mica me ne ero accorta, della dipendenza si, ma l'ossessione l'ho vista solo dopo, guardando in dietro e guarita, no meglio dire staccata dalla dipendenza.
Non so se sia possibile vederla un'ossessione, come dici Gri è nella mente e la mente stessa la nasconde..
Possessioni, non capisco il nesso con dipendeza abitudini ed ossessioni..
