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Vecchio 17-03-2012, 19.26.28   #25
dafne
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Originalmente inviato da luke Visualizza messaggio
IO di base almeno 200 grammi me li mangio sempre, le volte che sto in modalità "luke famelico" arrivo anche a 400-500.....
Però sono secco quasi come un chiodo....
Posso detestarti un pochetto? Ma con tanto affetto eh!

Per quel che ho letto io la media di pasta a pasto che consigliano in genere si aggira sui 70 gr. Non sono molto pratica di diete, non le reggerei due giorn, ma più per un problema di regola che di capacità fisica , comunque mangiare solo pasta mi diventerebbe estremamente pesante dopo qualche giorno, anche se ci sono cento formati e milionate di sughi..di cui pochetti non calorici però (senz'olio poi...brrr)

Concordo con Red, un pò di tutto è meglio, anzi, bisognerebbe inserire alimenti che normalmente non si utilizzano come molti cereali o legumi o verdure poco note. Lì forse per metabolizzare piatti nuovi magari un'accelleratina il corpo se la dà...
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