Citazione:
Originalmente inviato da Ray
........... Il sonno infatti non ha la funzione di riposare il corpo, quello si riposa benissimo con la rilassatezza e l'immobilità... ma serve per ricomporre ciò che di coscienza durante il giorno sparpagliamo....
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Questo significa che sparpagliando meno avremmo bisogno di meno ore di sonno? chiedo perchè la sensazione che avevo è che più si è svegli durante il giorno, meno bisogno si ha di dormire, ma non avevo mai pensato che il sonno servisse a ricomporre ciò che sparpagliamo in giro.. di coscienza, credevo fosse più una questione di come si gestiscono le energie a nostra disposizione e connessa soprattutto corpo.