Un'altro piccolo pensiero, c'è una sorta di spazio mentale in cui queste paure proliferano, forse capita solo a me e quindi chiedo.
Spesso una paura nasce nella mente che immagina cosa stà andando a fare e immagina anche tutte le possibili, disastriose conseguenze. Quella che io chiamo come paura della paura agisce quasi esclusivamente in questo piano, secondo me, perchè nel preciso momento in cui prende una forma..ehm..più materiale ecco che diventa meno pesante.
Cerco di spiegare.E un pò come dover fare la doccia in un bagno un pò freddo, alle volte mi blocco pensando che non ho voglia di svestirmi, che avrò freddo, che mi prenderò il raffreddore..ecc
Il mio corpo percepisce i brividi anche se nemmeno cerco di togliermi il maglione e finisce che la doccia la rimando al giorno dopo.
Alle volte invece blocco i pensieri, e l'immaginazione assieme a loro, faccio svelta e m'infilo sotto l'acqua calda.
Ora, mi stò chiedendo dove voglio arrivare ma penso che alla fine, quale che sia la paura e il suo grado di potenza su di noi, due siano le cose che posso fare, riconoscere che posso avere paura, legittimare la sua esistenza e poi mettermi fisicamente nella situazione che mi permette di affrontarla.
Forse le piccole paure sono esercizi di palestra per affrontare quelle un pò più grandi, chi lo sà, in questo momento sò benissimo cosa vorrei evitare come la peste ma sò anche che se continuo a rimuginare nel mentale non ne uscirò bene. Posso sopravvivere senza affrontarla mai direttamente ma non è quello che voglio. Sopravvivere non basta. La paura non può essere cancellata o eliminata ma ci si può convivere, o almeno spero..
