Oggi provo una metafora nuova
Se devo passare in un vicolo stretto per forza perchè dietro di me non c'è più spazio (immaginate quelle stanze che si vedono nei film dove si iniziano a chiudere le pareti) può essere che io sia corporalmente della giusta misura (ciòè prima mi sono alimentato correttamente) oppure che faccio fatica a passare per chè il vicolo è troppo stretto per me.... quindi spingendomi dentro mi graffio addosso al muro... mi faccio male ... soffro ma passo dall'altra parte dove ho uno spazio più ampio....
Alcuni preferiscono rimanere schiacciati piuttosto che affrontare quella sofferenza....
la morale è che se ci si prepara prima (dieta) si potrebbbe anche evitare di soffrire o ridurre un pò... si "soffre" volontariamente (nell'esempio non mangiando quando gli altri si danno da fare con le mandibole) ma si affrontano meglio i vari vicoli