[diamantea]

Ho praticato per alcuni anni le danze di G. ed è vero, mentalmente si ripetono le sequenze dei punti dell'enneagramma in cui ci si trova. Finita la sequenza si ricomincia a contare dal primo movimento. Ad ogni numero corrisponde un movimento che è diverso e per niente simmetrico all'altro lato, anzi le danze di G. servono proprio a far slegare la simmetricità corporea, ogni lato, ogni arto deve essere fare un movimento diverso dal suo simmetrico, questo serve a non fare entrare l'automaticità della mente e stare nel momento presente. Anche la musica che accompagna i movimenti sono semplici accordi che si ripetono all'infinito, finchè si vuole continuare le sequenze.
I movimenti sono molto semplici ma difficile è non pensare al movimento, eseguirlo con sequenzialità senza la mente che interferisce o si sbaglia subito.
I movimenti delle sei file si eseguono toccando tutti i punti dell'enneagramma seguendo la sequenza stabilita per ogni punto. I movimenti sono un numero preciso ma non ricordo più quanti purtroppo, sono passati tanti anni.