Abbiamo scritto i timori lo scetticismo e i dubbi su quest' ultima influenza in arrivo in altra sezione del forum...andando avanti temo che la paura si allarghi a macchia d' olio...visto che si mette in allarme mezzo mondo...visto che tra decine di morti sul lavoro o sulle strade quel che terrorizza sono le tre morti avvenute a causa della suddetta influenza..addirittura il medico della nazionale di calcio farà vaccinare i calciatori...che tra uno spot di telefonia e uno sciampoo involontariamente diventeranno testimonial pro vaccino...più pubblicità di così!!!
Qui vorrei azzardare del perchè si rischia di beccarsi l' influenza (non solo questa ma tutte le influenze) è una questione di virus..e un virus
prende piede e potere la dove l' organismo è debole..intossicato e malnutrito..con questi presupposti che si prenda il vaccino o meno il virus cattivo è in agguato...
Veniamo al dunque ci sarebbero tre cose da fare..la prima è non guardare la tv e i giornali e già ci guadagnamo più tempo per fare di meglio e ci evitiamo la dose giornaliera di allarmismo..
Seconda cosa se siamo in
buona salute potremmo evitare di assumere farmaci antivirali...abbiamo detto che colpisce fisici deboli quindi se stiamo bene a che serve? (nessuno ha dato garanzie su eventuali controindicazioni)
Terza e più importante cosa da fare è rafforzare il proprio personale sistema immunitario...che non arricchirà le multinazionali farmaceutiche
ma farà bene a noi stessi..vi pare poco?
Quindi prevenire!!!
Mangiare meno e meglio..possibilmente biologico fresco e di stagione..verdure in abbondanza...consumare a rotazione (quindi variare) i cereali (non solo riso non solo pasta) legumi semi frutta fresca quella secca in modica quantità ma è bene entri a far parte di una sana alimentazione..oli spremuti a fretto e una piccola quantità di alghe...anche le proteine animali dovrebbero essere limitate...pesce (meglio azzurro e di piccola taglia) carne bianca da preferire alla rossa e qualche uovo...
In questo modo il nostro corpo ringrazia..rafforza le proprie difese immunitarie e limita il rischio di beccarsi l' influenza...che se nonostante tutto ci prende..la tratteremo come si deve..a letto al caldo..mangiando poco e lasciando che passi dopo qualche giorno come tutte le altre...
p.s. è solo il mio modo di vedere
