Argomento interessante, credo che il concetto sia ancora più ampliabile perchè sarebbe doveroso "prestare attenzione" anche quando non si sta compiendo un'azione.
E' il concetto del "carpe diem", del "sii qui, ora", più siamo presenti, più siamo concentrati, più riusciamo a vivere il momento, senza permettere alla mente di essere distratta da passato e futuro, più riusciamo ad avere consapevolezza di noi stessi e di ciò che ci circonda...
è la base della crescita spirituale, della presa di coscienza di sè.. se siamo sempre distratti viviamo senza nemmeno accorgerci di ciò che avviene intorno a noi e dentro di noi:
"Andai nei boschi
perchè volevo vivere con saggezza e in profondità e
succhiare tutto il midollo della vita,
sbaragliare tutto ciò che non era vita e
non scoprire in punto di morte che
non ero vissuto."(Frost)
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