Citazione:
Originalmente inviato da RedWitch
Grazie Era, penso che imparare ad associare i vari alimenti possa essere un valido aiuto per evitare di esagerare a tavola, poi credo che il piatto unico in molte situazioni "salvi" un po' la dieta... Ho visto che la frutta praticamente è sempre sconsigliata nei pasti.. questa sarà dura per me.
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Se ci viene spiegato il motivo sarà un poco più facile accettare di modificare non basta dire fa male...e poi chi ti impedisce di gustartela a metà mattina e al pomeriggio?
Il problema della frutta dopo i pasti è che fermenta proprio perchè è l' ultima nell' ordine delle nostre abitudini e immagina sta mela o sta banana in coda alla bistecca preceduta dalla lasagna
e magari prima ancora c'è l' antipasto ecco è anche una questione di tempi...più lunghi i tempi digestivi di pasta e carne...molto più brevi per la frutta...puoi immaginare in quel calduccio nell' attesa la frutta comincia a incazz...emm arrabbiarsi
quindi fermenta e la fermentazione crea gas e tossine che tradotte in spiccioli sono i gonfiori addominali e la ciccetta in più...
Adesso che lo sai è meno dura?
Poi dai ragazzi non facciamo del terrorismo inutile...buon senso no? e se mi va una volta la bistecca col l' uovone sopra che sarà mai!!!
