Tutti pensano che il miglior principio nutrivo siano le proteine, chi i carboidrati, chi addirittura i grassi.
Siamo composti da acqua, ogni funzione del nostro corpo si svolge con acqua, bisognerebbe bere almeno 2 litri d'acqua al giorno, ma poi il discorso diventa personale.
L'acqua č fondamentale se si vuole dimagrire, ma anche per mantenersi giovani.
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