La cosa delle scale è verissima, fa consumare molto, purtroppo se la fai in condominio ti prendono per pazzo, e non è facile farla in posti dove passi inosservato.
Un periodo sono dimagrito, mangiando anche le pastarelle alla domenica, semplicemente facendo un'ora di esercizi yoghici al giorno.
Mia madre è stata sempre un tipo magro, sbafava torroni e panettoni a natale senza ingrassare. Durante la mia gravidanza però a causa della depressione e dei medicinali, prese 15 kg (anche dopo aver partorito).
Mi raccontò che facendo lo yoga tutti i giorni e mangiando normale, riperse tutto. Ora ha 60 anni ed ha un fisico da invidiare anche a mia sorella.
p.s: se mi sente mia sorella, penserà che non sono un signore
