Griselda intendevo dire che a volte quando si è golosi si è anche pigri, non so perchè, intendo pigrizia sia fisica, ma anche inteso come scarsa volontà, e se non mi va di fare alcune cose, tanto meno di prendere degli accorgimenti alimentari.
Kael hai ragione sul non bere a pasto, ed aspettare almeno mezzoretta prima o dopo.
Credo infatti che come dici tu non è solo questione di calorie, ma di come funziona il corpo, a volte mangiando di più, non sempre si ingrassa, anzi il metabolismo dovrebbe attivarsi.
Il problema è che non tutti sappiamo come nutrirci o se lo sappiamo, può richiedere tempo per quanto riguarda la spesa, e la cucina delle pietanze.
