Discussione: Ricapitolazione
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Vecchio 05-12-2007, 17.48.25   #43
Uno
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Originalmente inviato da cassandra Visualizza messaggio
Questo metodo mi fa pensare al TA,nel senso che ogni ricordo equivale ad un pezzo del corpo su cui concentrarsi,senza disperdere altrove...come nel TA non bisogna seguire i pensieri,soffermarsi o seguire collegamenti etc.,così in questa ricapitolazione si deve essere concentrati solo su quel preciso ricordo,assaporandolo fino in fondo ma come se fosse un film del quale non sono protagonista ma osservatrice...in pratica mi sembra di capire che è bene ricordarsi di sè mentre si esegue (quindi da osservatore),ma quando finisco l'analisi del ricordo che faccio...inspiro -trattengo-espiro?
Il discorso sul passato e futuro lo fai perchè in fondo ciò che ci è successo e ci succederà, è comunque legato a quel che succede oggi ed anche nel senso che siccome facciamo esperienze senza essere Presenti,alla fine disperdiamo e difficilmente si riesce di fare una buona ricapitolazione se non restiamo fermi nel qui ed ora?
Si capisce?
Si è giusto, anche se ricordiamo il passato lo dobbiamo fare qui e ora, senza spostarci indietro, questo non so se è capibile.
Il succo in un certo senso è che pur essendo parti ed episodi diversi (come le parti del corpo nel Training) il collegamento poi avviene, non come associazione (che ci disperderebbe ancora) ma come..... come dire? Come l'aver imparato un certo movimento, si capisce?

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Originalmente inviato da Astral Visualizza messaggio
Faccio una domanda?

Se ad esempio mentre pranzo e mangio un piatto di pasta ( tanto per rimanere in tema) lo faccio in modo inconsapevole, non mi vivo l'esperienza e disperdo energia.

Se all'improvviso invece comincio ad essere consapevole ad ogni forchettata, è possibile ricapitolare, anche le precedenti esperienze in cui non sono stato consapevole?
Eh... la risposta non è semplice e la domanda è interessante, in questo teorico caso si, non con la prima forchettata appena attenta, ma iniziando a mangiare consapevolmente si, recuperi tutto quello che hai perso nel tempo pian piano, questo ha anche "la riprova" visibile... mangiando male ti crei una situazione (linea, salute etc) non ottimale, se non deleteria... quando inizi a mangiare meglio, magari non il primo giorno ma piano piano metti sempre più consapevolezza in ciò che mangi finchè non recuperi sia visivamente ma anche energicamente ed il resto.
Inoltre come andare in bicicletta una volta imparata una cosa è tua.... poi se decidi di andare in bicicletta ubriaco è un'altro discorso, quindi nell'esempio puoi anche per qualsiasi motivo ricominciare a mangiare dormendo.
Un'ultimo aspetto della faccenda, ricordiamoci che io potrei da solo in religioso silenzio mangiare con consapevolezza, ma appena accendo la tv, ho ospiti o che altro perdere tutto... nella ricerca di noi stessi dobbiamo arrivare ad avere almeno un minimo di presenza in ogni situazone, questo è ciò che si dice Risveglio, quando è una cosa nostra, ottenuta con la nostra Volontà, finchè capita saltuariamente siamo ancora nelle mani di Orfeo.

il discorso ricapitolazione è ancora enormemente aperto.
Uno non è connesso