Si Uno...la prima parte l'ho capita,come dire che facendo pratica si impara a portare/vivere nel presente quel che voglio ricapitolare,anche se fosse un ricordo di 20anni fa...e ci siamo. Per la seconda, dove parli di movimento,intendi che una volta imparato a ricapitolare bene,quando un evento simile si riproporrā, non partirā in automatico l'associazione di idee,ma direttamente il collegamento con il modo di gestire la situazione ad esempio,oppure semplicemente sarā chiaro il quadro della situazione senza disperdere nuovamente...
