Succede anche a me di avvertire leggerezza/riposo quando ho quei momenti benedetti in cui le associazioni mentali non vanno come matte.
A volte ho la sensazione che la mente esploda tante sono le parole su parole, il non riuscire a fermare l'immagine e aver bisogno di parole.
Le parole sono un "ingombro" notevole che tra l'altro lavora con continue associazione e questo porta a dispersioni continue di concentrazione, e quindi stanchezza mentale, pesantezza.
Come diceva Red sopra tanti post fà, addirittura per poter fermare le parole in alcune elaborazioni ho bisogno di fermare il respiro, sospendere .. come il tuo dvd. Sembra un fermare il tempo per poterlo controllare.
Per me questo esercizio è particolarmente complicato da fare... proprio perchè tendo notevolmente a disperdere e a stancarmi.
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