Tanto per aggiungere un pò di carne al fuoco....
Anni fà ho dovuto tenere il braccio destro immobilizzato per una quindicina (solo 15) di giorni.
Un ragazzo in palestra, non si era controllato durante una leva e, scklok...., niente di rotto ma stiramenti e sublussazioni si sprecarono (maledetti principianti.....).
Dopo soli 15 giorni di immobilità (il classico braccio appeso al collo) ho perso massa muscolare in maniera notevole ed ero diventato ipersensibile.
Poi, nel giro di un mesetto le cose si sono sistemate, però i primi giorni sono stati cavoli....
Un simpatico esercizietto per la presa e le articolazioni delle mani:
-prendere un foglio di giornale
- distenderlo su un piano liscio (la superficie di un tavolo và benissimo)
- appoggiare la mano da esercitare in mezzo al foglio
- senza staccare la mano dal tavolo appallottolare il foglio
- buttare la pallina di carta e ripetere il tutto
Normalmente il primo foglio è facile, il secondo un pò meno, dal terzo in poi cominciano i guai.
Odisseo
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