vedo di chiarirmi meglio vediamo se riesco a essere più esaustivo.
almeno inizialmente quando devo affrontare un qualcosa che vedo di me stesso e reputo negativo come ha detto Grey Owl ho notato che la mia mente diventa caotica e tende a fuggire.
per "tenerla li" applico questo metodo di raccontargliela, di prenderla per i fondelli in un certo senso... per fare in modo di procedere con l'autoanalisi.
è come dice Ray un indossare una tuta da sub per andare sott'acqua in un certo senso.
e sono d'accordo con Ray nel dire che non deve diventare uno schema rigido.
nel mio caso lo faccio con i "casi più complessi" (quando l'acqua è più torbida e fredda per usare una metafora)
in altri casi noto come la mia mente riesca ad affrontare senza fuggire e rimanere salda e concentrata sin da subito.
sono i casi per me più leggeri e più facilmente risolvibili.
alla fine quanto dico è un mio approccio che magari a qualcuno può risultare più utile.
tutto avviene più facilmente per quanto mi riguarda
|