Citazione:
Originalmente inviato da Carlotta
Il problema è che al mattino anche se cerco per prima cosa di ricordare se ho sognato non mi ricordo nulla. Sta notte è successo pechè sono stata svegliata proprio durante il sogno.
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Puoi se ti va, provare con questo escamotage, prima di addormentarti, dopo aver fatto quello che fai di solito, tipo mettere la sveglia, dire le preghiere etc, ti rilassi e poi ti dici, dici a te stessa, anche con un po' di trasporto, che è poi è reale visto che lo desideri:" Mi piacerebbe tanto ricordare cosa sogno stanotte!" (usa pure le parole che ti sono più congeniali) Dillo un po' di volte e poi mettiti a dormire.
Lascia sempre come ti ha consigliato Ray il quadernetto e la penna sul comodino o anche sotto al cuscino, e quando ti svegli fai meno gesti possibili cerca solo la concentrazione sul sogno altrimenti se ne va.
In bocca al lupo
Le cose cambieranno.