il testimone silenzioso per quello che è la mia piccola esperienza si crea solo osservandosi, l'osservazione continua di se stessi porta a creare o riconoscere il testimone che è in noi, all'inizio a me veniva meglio osservarmi come dire... quasi dall'esterno, come se fossi fuori di me e mi osservavo mentre mi muovevo e sentivo le cose dentro me e quando erano forti mi catturavano e addio testimone, con la tenacia e l'esercizio continuo quel famoso testimone si trova e oggi per me è un vero toccasana perchè lì trovo anche il distacco giusto per guardare le cose che faccio e che mi capitano, mi accorgo di una reazione immediata qualche secondo prima che questa parta e allora cerco di riposizionarmi bene in quel testimone e di non perderlo così che non parto per la tangenziale con tutte le conseguenze del caso
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