Citazione:
Originalmente inviato da Kael
Quindi quello che bisogna bloccare č la domanda.
|
Una volta ho letto che la mente ha bisogno solo di domande non di risposte.
Ad ogni risposta la mente genera subito una serie di ulteriori domande.
La risposta sta nell'assenza di domanda.
-------------------
Ieri sera ho voluto provare l'esercizio di visualizzare il percorso da casa al lavoro.
Devo dire che sono riuscita a vederlo passo passo, respirando profondo e costante.
L'immagine era tratteggiata come una serie di fotogrammi uno dietro l'altro.
Ho notato che il respiro si č regolato automaticamente per permettermi l'esercizio.
La mente era presente cercava di interferire, sono riuscita a non perdere mai il contatto con il percorso sequenziale fino a due ore del vissuto del mattino. Poi mi sono voluta fermare.
Non so che tipo di esercizio ho fatto, se c'entra qualcosa con quanto descritto da voi oppure ho fatto tutt'altro.