Citazione:
Originalmente inviato da Faltea
...... se non ami camminare il nuoto è una valida alternativa.
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Volevo chiedere una cosa sul nuoto, al limite se andiamo troppo fuori tema, apro un altro thread, ma al volo, chi pratica nuoto, mi saprebbe dire se oltre a rassodare puo' favorire il dimagrimento durante la dieta? Ho cercato un po' in rete, ma ci sono pareri molto contrastanti. Ho praticato il nuoto per molti anni da bambina, e non ricordo che fosse particolarmente indicato per dimagrire, ma sicuramente dato che ho diversi chili da smaltire potrebbe essere un buon alleato per non caricare sulle articolazioni il peso.. almeno finchè non alleggerisco ancora un po' il carico
L'alternativa che mi ha suggerito un'amica è l'acqua gym, forse più indicata per il dimagrimento?
grazie
