Citazione:
Originalmente inviato da Ray
Immaginazioni e visualizzazioni non mi convincono, soprattutto finchè non si è costruita una coscienza/percezione che possa fare da contraltare.
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Mi piacerebbe capire meglio questo punto. Io sono una visiva, quando sale l'intuizione la sviluppo con gli occhi, ma quando si tratta di immaginare o visualizzare durante una meditazione guidata, sia essa di yoga o di altro io in genere non vedo nulla. Può capitare che spontaneamente vedo dei colori o delle forme geometriche ma la visualizzazione guidata non riesco. Non vedo l'immagine suggerita per quanto mi concentri ma sento la sensazione che l'immagine dovrebbe avere su di me.
Ad es. se si parla di mare io non vedo il mare ma stimolo la sensazione che il mare mi da visto che lo conosco bene.
Alla fine mi sento comunque rilassata lo stesso o centrata o altre sensazioni ma mi sembra di aver perso qualcosa, mi sembra un limite quello di non saper vedere.