Scusate la puntualizzazione antipatica, magari può servire.
Non è che lui ha tolto energia positiva a Filo, sicuramente se ne è nutrito ne aveva bisogno ma di suo la nostra Filo non è rimasta concentrata su di se e gli ha aperto la porta lasciandosi risucchiare.
La prossima volta che lo vedi Filo potresti, se vuoi, provare a fare un piccolo esperimento, ma lo puoi fare ogni giorno e ogni ora, prova a concentrarti tutta su di te, ricordati di dove sei, senti i piedi che sorreggono il tuo peso e tutta la gravità che ti fa pesare sui piedi, senti tutto il tuo corpo e tutta te stessa in quel punto di equilibrio. Non sarà difficile ascoltarlo anzi.. se ci provi poi raccontaci come è andata.
EDIT: chiarisco che così ti stai difendendo non stai veramente dialogando.. c'è un thread sull'ascolto attivo in psico che può essere correlata alla tua esprienza.