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Originalmente inviato da filoumenanike
La malinconia è uno stato d'animo leggermente giù di tono, si sente nostalgia per il passato, un velo di ansia per il futuro, inerzia di fare qualsiasi cosa per noi  , quando, invece, cara Stella accosti la malinconia alla depressione il salto è grosso, ho vissuto per anni vicino ad una persona depressa e ti posso garantire che nessun espediente per risollevarla è buono, neppure pulire tutta la casa da cima a fondo! Il depresso è come se avesse una parte di sè già morta, la vita non lo attira, rifugge tutte le occasioni d'incontro con gli altri, il suo mutismo è qualcosa di raggelante e tu sprechi mille energie per poterlo risollevare da quel pozzo profondo in cui lentamente è caduto, senza riuscire a trovare appigli per fermarsi! Certo oggi ho paura anche della malinconia...non bisogna cedere a stati d'animo pesanti e indugiarci a lungo, si deve fare come dici, scuotersi e cercare anche nell'azione fisica quella necessaria spinta a non cadere più in giù, recuperare le poche forze per distrarre la mente da tristi pensieri che inevitabilmente si affollano e ci tolgono la voglia di vivere, trovare la gioia nelle piccole cose, frase banale ma vera, trovare negli altri ciò che ci manca, scoprire che possiamo aiutarci l'un l'altro e che una nostra parola può fare molto a chi si ritrova in un labirinto senza vie di uscita!
La primavera è rinascita, è gioia ma spesso destabilizza il fisico e allora tiriamoci sù, io mi dedico alle piante, le curo, le poto, le trapianto...se potessi vedere le mie mani sono tutte martoriate dalle foglie taglienti di un tronchetto della felicità che è diventato un baobab! se volete possiamo scambiarci consigli utili per i nostri hobby   |
Cara Filo, lo so bene cosa è la depressione, ce l'ho avuta per anni e confermo che non è facile uscirne, il depresso si chiude talmente in se stesso che nessuno stimolo riesce a smuoverlo....
A me per uscirne è stato necessario cambiare tutto a partire dal posto in cui vivevo e ricominciare da capo passo dopo passo, ma è una storia lunga e pesante da raccontare.
Ho accostato l'essere malinconici al quasi depressi solo perchè la malinconia forse è il primo passo, si rimpiange qualcosa e viene la nostalgia e ci si rifugia nel passato, si vorrebbe far qualcosa ma si diventa indolenti e si tende a lasciarsi andare e ci si sente in colpa per questo, e più ci si sente così più si diventa cupi... anche il malinconico tende a rinchiudersi nel suo mondo, ma c'e una bella differenza: la malinconia, soprattuto quando è occasionale, passa appena si sente uno stimolo verso qualcosa, la depressione no.
Per questo quando si sente arrivare la malinconia è meglio darsi da fare per risolverla, prima che diventi una costante del nostro modo di essere.
Dopo le mie esperienze negative, mi spavento anche delle giornate malinconiche e cerco subito qualcosa da fare per uscire da questo modo di sentirmi....
La primavera per me è una stagione in cui mi piace rinnovarmi e rinnovare la casa, per quanto riguarda le piante da curare, confesso che non ho il pollice verde ma mi piace usare la manualità per altre cose che posso realizzare con le mie mani....