solitamente nella mia esperienza il disagio è legato a una tensione che sale al mio interno.
mentre l'agio alla calma interiore che ho quando affronto qualcosa.
nel momento in cui mi sale la tensione cerco di osservare il motivo per il quale emerge.
andando poi a verificare le varie situazioni cerco di scavare a fondo e di vedere quale pensiero negativo crea quella tensione.
ecco se volessi trovare la causa è "pensiero negativo a un evento che genera tensione e che origina disagio" (insomma la sensazione di essere al posto sbagliato nel momento sbagliato)
origine=pensiero negativo su un evento scatenante (solitamente re-attivo e identico a livello interiore)
in un certo senso è un "rifiuto" di quell'evento a creare disagio
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