[diamantea]

Capisco il tuo discorso Sole ma poniamo che con la mente decidiamo di andare avanti perchè vogliamo finire il lavoro ad es. ma poi il corpo si ribella e magari ci impedisce di continuare.
Come facciamo a sapere che è bene superare il limite senza causare danni al corpo?
Io sono una di quelle che va ad oltranza se deve finire una cosa, ma poi la pago se non mi fermo in tempo.
E' possibile ci siano vari livelli di tolleranza? Ed è sicuro che fa bene al corpo e alla mente valicare il limite?
La perdita del sonno è un fattore di stress che alla lunga ci danneggia, eppure il corpo si può abituare a non dormire molto ma le conseguenze nel tempo si vedono.